efekty diety

[...] diety. Z tego co wkleiłeś nie wynika niestety, że jesz dużo. jesz w sumie mało i zdecydowanie niewystarczająco, jeśli chodzi o masowanie i w ogóle ćwiczenie na siłowni. Pamiętaj, że postępy sylwetkowe to: trening, dieta, regeneracja, a dopiero jak na tych podstawach złapiesz zastój, to saa. Bij dalej, zmień dietę, a zobaczysz, że efekty będą

hmb masz za mało zeby cos działało... wiec jesli ma dluga date odłóz i sobie co jakis czas kupuj (jesli nie masz cash'u) a super mass = no a jakie maja byc efekty ? to odzywka - bez diety g**** da to logiczne. zalezy jeszcze jaki masz cel - z hmb i sper m. to chyba siła - ja bym tak zrobił

Chciałem Xpanda, zeby tak nie puchnąc jak po zwyklym mono to ci raczej nie grozi.. Xpand pompuje a nie mono Na pierwszy cykl kup 500g mono i zrob cykl 7 tygodni tamte dodatki(ww, bialko itp. wrzuc do diety) efekty beda zacne

hihi a cos myslal ze jak wcinasz jakies bialko to odrazu beda efekty???Brak zbilansowanej diety rowna sie brak efektow.Mozesz sobie kupic najdrozsze bialko na rynku a i tak ci nic nie dajavascript: test(''); javascript: test('');

[...] ale codziennie odpowiednią kolacja i śniadanie na 100%. Odpowiedni obiad co 2 dzień i 2 i 3 śniadanie tez odpowiednie i gainer jako uzupełnienie + ćwiczenia oporowe dadzą efekty? Czy bez pełnej w 100% diety ( dieta to podstawa jak każdy wie) ale za to z odpowiednimi ćwiczeniami jest sens ćwiczyć? Czy zabierać się za to dopiero z dietą [...]

odzywki uzywamy tylko jako uzupelenienie diety, efekty beda tak dobre jak Twoja dieta i trening,

Polecam to: Sam teraz kończę cykl i efekty są miodek (oczywiście dieta to podstawa) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder_2_szt-opis482.html Dokup do tego ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Multiwitamina http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita%2DMin_Plus%26reg%3B-opis872.html Omega 3 [...]

Efekty beda zalezne od diety a mono to mono niezaleznie z jakiej firmy.

Kolega używał gain bolic 6000, co ciekawe powiedziałbym że to była podstawa jego diety - bo jako kierowca, więcej posiłków pił niż zjadał. Efekty jak na moje oko bardzo dobre, ogólnie więc dobrze użyty gain bolic w całym systemie treningowo-dietetycznym bez wątpienia działa dobrze

Mój kolega bez żadnej diety brak Gain Bolic i efekty miał bardzo dobre...

Efekty będą proporcjonalne do stosowanej przez Ciebie diety i treningu. Jeśli spodziewasz się 5kg mięsa to nie oszukuj się

[...] a może wogóle jego rodzaj? Trening także należy często zmieniać, aby zaskakiwać swoje ciało nowymi bodźcami. Skup się na tych 2 rzeczach, rób je w 110% a zobaczysz efekty i to o wiele lepsze niżeli do tej pory! Pozdrawiam. mr_kultura - nie zapędziłeś się trochę, może ktoś musi Cię przywołać do porządku? Jeżeli nie masz nic do [...]

kreatyne Brałem w dni treningowe rano na czczo 5g, i po treningu 5g a w dni nie treningowe tylko rano na czczo 5g. Gain bolica brałem wtedy kiedy nie mogłem zjesc normalnego posiłku z powodu braku czasu. Ale jak ty nie masz diety to proponuje brac gain bolica w dni treningowe po siłowni a w dni nie treningowe miedzy posiłkami. Efekty całkiem [...]

watpie patrzac na sklad ZMA aby samo mialo dac ci dobre efekty, co innego jezeli zaczniesz to z czyms laczyc, ale jak nie masz sensownej diety to zapomnij ze czegokolwiek uswiadczysz poza wydaniem pieniedzy I ain't a killa but don't push me

efekty zalezec beda przede wszystkim od diety. clenburexin moze byc, choc wydaje sie dosc drogim spalaczem.

diety rozpisanej nie miałem, ale jadłem co trzeba. nie ma co ciągnąc tego tematu xp (po monohydracie miałem lepsze efekty). teraz musze pomyślec nad nowym cyklem i tak sobie własnie myśle o kre-alkalynie, bo w xp był jabłczan a kre-alkalyn to chyba jakas inna odmiana kreatyny wiec myśle że powinno kopnąc...???

eee tam ja nie mialem diety bralem mono z dextrozą i mialem dobre efekty

kojot jest dobrym przykładem że bez diety też można czasem wystarczy przestrzegać głównych zasad odżywiania i są efekty ale dużą rolę odgrywa tu genetyka

[...] xp + wb + prozdrowotne suple + jeszcze jakis booster tescia i najdrozsze bialka/wegle do uzupelnienia diety ktorej i tak nie ma niech tak kupi, napewno mu nie zaszkodzi wyda ladnych pare groszy a zobaczy marne efekty to bedzie wiedzial ze dieta (jako taka) jest potrzebna po pytaniu wnioskuje ze wiedzy na temat jedzenia nie posiada zadnej

branie w sposob ciagly jest do bani. trzeba dlugo czekac na efekty a wiadomo jak sie bierze kretke to raczej libacji alkoholowych nie zrobisz, a jak jestes mlody to zawsze cos sie znajdzie do swietowania. Ja mam problem zeby 8 tyg na cyklu nic nie pic i przestrzegac maxymalnie diety a co dopiero jak bym mial to robic przez dlugi okres czasu. No [...]